沖縄市 あしもみ　軽い　すっきり 　むくみ　さようなら～

今日はなんか変な天気ですね・・・
蒸し暑いし・・・


睡眠不足

先日久しぶりに来店されたお客様なんですが　　　来てすぐに　「最近眠れなくてね・・・」と。

仕事が忙しくて疲れすぎて眠れない、睡眠不足で頭が回らないーーーー！　　ミスが多くなってる・・・

それがまたストレスになる・・・でも眠剤、薬は使いたくない！と。


嫌ですね・・・

そーなんです。　薬の頼らない方法があるのです・・・　　　　ザ・足揉み






足の反射区では　親指が頭、人差し指・中指が目　　薬指・小指が耳　なんです

寝不足のひとは指先がカエルの手足の指先の様に　丸く膨らみ硬くなっている人がいます。


目・耳は頭の中のありますよね、　今の時代パソコンを使うのは当たり前、一日中画面とにらめっこ

首は前かがみ、首、肩も凝る。　　　首筋の上にある耳タブも凝り硬くなりますよ　　　首から上　頭に酸素が不足がち、血流不足

頭がリラックスモードになかなかなれないのです・・・（常に戦闘モード、自律神経障害を起こしやすくなるかも・・・）


そんな時は　少し手を休めパソコンから離れて足を組み指先を揉んでください！

指先をぎゅーーーーと握って指の付け根から引っ張りながらポン！と抜き放す。これを数回やってみて！（応急処置！）

指先だけなので片足５分もかからないですよ。


そんなことやってる暇ない　という方はお家へ帰ってからゆっくりやってみてください。




で、このお客様久しぶりの来店なので　足全体がパンパンになっていましたが　グイグイ揉みもみしていたら

いつの間にかウトウトしてました


なぜウトウトしたか・・・

足を揉んで血流改善し始めたから体、頭がリラックスしたのでしょう。

終わったらニコニコ笑顔でお帰りになりました。


　辛いときに足揉みを思い出して頂けたことに感謝感謝です



今週の予約状況

８月１日（月）　→終了

８月2日（火）　→終了

８月３日（水）　→ご予約埋まりました

８月４日（木）　→ご予約埋まりました

８月５日（金）　→お休み

８月６日（土）　→１１時・１３時空いてます

来週の予約状況

８月８日（月）　→午後から１枠空いてます

８月９日（火）　→１１時空いてます

８月１０日（水）～１２日（金）　お盆の為お休みします

８月１３日（土）　→１３時１枠空いてます





ブログをお読みくださいましてありがとうございました！　　ではまた・・・(@^^)/~~~